Träningsutvärdering januari

Här kommer det en lite försenad månadsuppdatering då det kommer till min träning. Blev en rätt slö månad måste jag säga. 24 pass. 26 timmar och 40min med ett snitt på 1 timme och 6minuter. Här nedanför har jag slängt med en bild på min träningsdagbok. Så här under säsong så kommer det mest vara orangea markeringar i den (innebandy) dem röda står för styrketräning och dem gröna för konditionsträning.

Elin Burman
Lev livet i dag för i morgon kan det vara för sent.
Alltid sakna aldrig glömma.


Gillar

Kommentarer