Träningshets

I går gjorde jag något som inte händer ofta. Jag hoppade över ett planerat träningspass. Jag brukar alltid alltid göra någon form av träning då det är planerat så. Men i går tog det bara tvärstopp. Jag åkte till och med i väg och köpte lite godis.

Det är en fin gräns det där med träning. Från att träna hälsosamt till att det blir ett ohälsosamt sätt att leva. Man ska alltid komma i håg att lyssna på vad kroppen säger. Det har jag inte alltid varit så bra på. Vist man kan pressa sig under en kortare tid men långsiktigt blir det mest destruktivt.

Kan så här med lite eftertänksamhet säga att jag stundtals haft en destruktiv bild till träning. Både då det kommer till den mentala biten och den fysiska biten.

Att ignorera då kroppen säger till är det dummaste man gör.

Elin Burman
Lev livet i dag för i morgon kan det vara för sent.
Alltid sakna aldrig glömma.


Gillar

Kommentarer