Träning nr 1 energikälla


I dag fick jag till ett rygg och rehab pass på gymmet. Galet vad skönt. Cyklade även både till och från gymmet vilket va en bra uppvärmning och nedvarvning. Väldans skönt.

Fått en så himla skön känsla i träningen också. Hellre mindre mängd och bättre genomförande. Jag får ju även en mycket större mängd vardagsträning nu sen tjejerna kom. Så det är också något att ta till sig.

Sen kommer man hem med sådan otroligt härlig känslan och energi. Så himla skönt minst sagt.




Nu är det snart dags för dessa två småtroll att käka lite lunch. Även så ska jag äta lite. Har en lassange i ugnen som jag alldes strax ska plocka ut. Man ska inte underskatta färdig mat som man bara slänger på värmning. Tycker faktiskt Karins lassange är riktigt god.

Vad vi ägnar eftermiddagen åt får vi se. Rensningen jag nämde i förra inlägget står fortfarande kvar på att göra listan så kanske börjar lite smått med den eventuellt.

Nej nu är det dags för Lunch för hela gänget. Låter verkligen som det

Elin Burman
Lev livet i dag för i morgon kan det vara för sent.
Alltid sakna aldrig glömma.


Gillar