Träning för mig - fördelar och nackdelar

Fördelar

För mig är träning någonting som gynnar mig både fysiskt och psykiskt. Det stärker mig i så många olika plan. Allt från det sociala till att hitta något att fokusera på. Att alltid få utmana sig, att alltid känna en strävan efter utveckling. Att ha en grupp att återkomma till regelbundet. Det har även förändrat hur jag ser på mig som person, jag har verkligen blivit starkare i mig själv. Att även dem sämre dagarna så finns det något att kliva upp ur sängen för. Jag har även lärt mig att ta beröm på ett helt nytt sätt. Att faktiskt inse att jag är grym.

Nackdelar

Det största nackdelarna är då vinnarskallen tar över. Att man tar på sig förluster och dåliga resultat på ett destruktivt vis. Att man glömmer att lyssna på vad kroppen säger. Man kör på tills man går över gränsen vad kroppen klarar av. Jag är även så att jag blir sjukt kritisk till mig själv om det inte går som jag vill. Och det är bara inse att det kommer dagar då kroppen inte gör som man vill, och man därmed inte får dem exakta resultaten man strävar efter.

Elin Burman
Lev livet i dag för i morgon kan det vara för sent.
Alltid sakna aldrig glömma.


Gillar

Kommentarer