Blogglista - Träning

I mina öron när jag tränar?
Det beror helt på vad jag tränar men något med bra rytmer och bra tempo.

I min träningsväska?

Gymväskan: Skor, hänglås och vattenflaska.
Målvaktsväskan: Skor, målvaktsbyxorna, knäskydd, tröja, västen,sjukvårdslådan, och hjälmen.

Favoritmuskel?
Det varierar. Men får nog säga mage/bål och ben.

Mål med träningen?
Utveckla mitt innebandyspel och se hur långt man kan ta det.

Favoritövning?
Det är väl nån innebandy övning då man får mycket skott på sig. i Gymmet är det nog nån benövning där man kan dra på mycket på vikterna.

Favoritmat?
Just nu är det potatisklyftor med dressing.

Mina inspirationskällor?
Människor som vågar gå sin egna väg och tror på det man gör till 110%.


Då mår jag som bäst?
När jag har tränat klart.


Mitt bästa kosttips?
Själva kost delen är inte min starka sida men något som fungerar för MIG är att äta många små mål med jämnt antal timmar i mellan. Typ äta var 3-4 timme. 

Favoritmellis?
Just nu är det hårdmacka med skinka och smör.

Då tränar jag allra helst?
Då man håller på med en lagidrott så får man sällan/aldrig välja helt själv då man ska träna. Men då det gäller gymmet är jag rätt flexibel då det kommer till träningstider.

Favoritlivsmedel?
Mjölk

Mitt motto?
Allt är bättre än inget. och Det du inte gör i dag får du göra i morgon.

En fredagskväll unnar jag mig gärna?
Något gott framför en bra serie.


Hälsa för mig…
…är när man vet att man gjort allt man kan för att jag själv ska må bra och känna mig till freds med mig själv

Därför tränar jag?

För att jag mår bra av det, både psykiskt och fysiskt.

Favoritkonditionsträning?

​Intervaller på träningscykeln

Favoritidrott?

​Innebandy 

Min favoritfrukost?

Frukost är inte min starka sida.

Detta skulle jag vilja utöva?
Nån cool kampsport

Favoritidrottare?
Stefan Liv

Så sover jag?
När jag är trött. Varierar helt klart beroende på vad jag gjort under dagen

Detta klara jag mig inte utan:
Träning
Där tränar jag helst?
Inne i någon svettig idrottshall.

Detta tränar jag allra helst i?
Mina målvaktsgrejer

Elin Burman
Lev livet i dag för i morgon kan det vara för sent.
Alltid sakna aldrig glömma.


Gillar

Kommentarer