Lyssna på kroppen

Skulle både träna och streema i går kväll. La mig bara på sängen för att vila en liten stund. Somnade vist rätt ordentligt och vaknade en liten snabbis så där runt 02 tiden. Hade varken bytt om eller bäddat upp sängen.

Får se det som ett tecken på att kroppen behövde ordentligt med sömn. Gör väl inte så där super mycket direkt. Finns ju tid till att göra det som inte blev gjort under dagen i dag. Hade det varit för något år sedan hade jag blivit ordentligt stressad av att saker inte blir som det är tänkt. Men nu är jag mer chill med det. Var otroligt behövligt som sagt med ordentligt med sömn. Sömn är något som min kropp inte är så duktig på. Att lägga mig och faktiskt släcka lampan i tid händer inte allt för ofta.

Ordentlig träningsvärk har jag också, först vare låren och nu ryggen. Känslan är dock väldigt positiv då det är ett bevis på att jag hittat ett sätt och träna på som ger mig både utveckling och resultat. Vilket är det jag strävar efter.

Elin Burman
Lev livet i dag för i morgon kan det vara för sent.
Alltid sakna aldrig glömma.


Gillar

Kommentarer

IP: 82.99.3.229